E-book Obiady i kolacje na redukcję. Edycja WIOSNA-LATO
79,00 zł
Opis e-booka
W tym e-booku znajdziesz 24 kolorowych i sycących przepisów na ciepłe, słoneczne dni.
Redukcja masy ciała dla Wielu osób wydaje się być procesem, w którym je się małe porcje i towarzyszy temu ciągły głód.
Chcę Tobie pokazać, że wcale nie musi tak być.
Wszystkie obiady i kolacje przez to, że są:
– odpowiednio zbilansowane
– zawierające od 21-39g białka na posiłek
– oparte na produktach o wysokim indeksie sytości
Będą syciły Ciebie zdecydowanie dłużej!
Odkryjesz w nim kolorowe sałatki z sezonowych warzyw i soczystych owoców, zapiekane warzywa, pożywne pasty kanapkowe, a także kreatywne propozycje dań wegetariańskich.
Opis e-booka
W tym e-booku znajdziesz 24 kolorowych i sycących przepisów na ciepłe, słoneczne dni.
Redukcja masy ciała dla Wielu osób wydaje się być procesem, w którym je się małe porcje i towarzyszy temu ciągły głód.
Chcę Tobie pokazać, że wcale nie musi tak być.
Wszystkie obiady i kolacje przez to, że są:
– odpowiednio zbilansowane
-zawierające od 21-39g białka na posiłek
-oparte na produktach o wysokim indeksie sytości
Będą syciły Ciebie zdecydowanie dłużej!
Odkryjesz w nim kolorowe sałatki z sezonowych warzyw i soczystych owoców, zapiekane warzywa, pożywne pasty kanapkowe, a także kreatywne propozycje dań wegetariańskich.
Co znajdziesz m.in w e-booku?
- 12 przepisów na obiady o kaloryczności pomiędzy 400-600kcal
- 12 przepisów na kolacje o kaloryczności pomiędzy 400-600kcal
- Wszystkie przepisy są w wersji wytrawnej, na słono.
- Część teoretyczną o prawidłowej kompozycji talerza, zawiera porady jak wspomóc proces redukcji masy ciała.
- Każdy przepis zawiera informacje dotyczące kaloryczności, ilości białka, tłuszczów, węglowodanów oraz błonnika
- Wskazówki o ewentualnych zamiennikach
- Maksymalny czas przygotowania posiłków to 25 minut
Podgląd dań e-book:
