Subskrybuj aplikację z moimi przepisami

od teraz Jedzenie dostosowuje się do Ciebie

#1 Dietetyk Kamila Plucińska

Zaufały mi setki podopiecznych, którym pomogłam osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie.

pattern

Jak działa subskrypcja?

Zależy mi na tym, aby pokazać osobom, które chcą zmienić swój sposób odżywiania, zmniejszyć masę ciała lub po prostu jeść lepiej i zdrowiej, że nie muszą trzymać się sztywnego jadłospisu.
Wiem, że rozwiązanie takie jak subskrypcja aplikacji z przepisami będzie dla większości osób praktyczniejszym i życiowym rozwiązaniem.

Nie musisz już gotować z kartą papieru, która nie jest modyfikowalna.

brown minimalis espresso coffe favorite drink linkedin banner 7
Elastycznie
Swobodnie
Bez monotonni

Miesięcznie

Rocznie

  • Pakiet Standard

    29 złza miesiąc
    • ✔️ Ponad 110+ moich przepisów
    • ✔️ 4 posiłki dziennie
    • ✔️ Konkretny plan posiłków na dany dzień
    • ✔️ Ty wybierasz co jesz, dostępne wymienianie posiłków
    • ✔️ Kaloryczność dzienna 1600kcal/1800kcal/2000kcal
    • ✔️ Licznik kalorii i makroskładników
    • ✔️ Interaktywna lista zakupów
    • ✔️ Możliwość wymiany produktów w posiłkach
    • ✔️ Opcja dodania do bazy „własnego produktu”
    • 🚫 Chat z dietetykiem
    • 🚫 Stały kontakt w aplikacji
    • 🚫 Regularna aktualizacja bazy przepisów​

    Pakiet Standard

    49 złza miesiąc
    • ✔️ Ponad 110+ moich przepisów
    • ✔️ 4 posiłki dziennie
    • ✔️ Konkretny plan posiłków na dany dzień
    • ✔️ Ty wybierasz co jesz, dostępne wymienianie posiłków
    • ✔️ Kaloryczność dzienna 1600kcal/1800kcal/2000kcal
    • ✔️ Licznik kalorii i makroskładników
    • ✔️ Interaktywna lista zakupów
    • ✔️ Możliwość wymiany produktów w posiłkach
    • ✔️ Opcja dodania do bazy „własnego produktu”
    • ✔️ Regularna aktualizacja bazy przepisów
    • ✔️ Chat z dietetykiem
    • ✔️ Stały kontakt w aplikacji

  • Pakiet Standard

    290 zł10 + 2 miesiące gratis
    • ✔️ Ponad 110+ moich przepisów
    • ✔️ 4 posiłki dziennie
    • ✔️ Konkretny plan posiłków na dany dzień
    • ✔️ Ty wybierasz co jesz, dostępne wymienianie posiłków
    • ✔️ Kaloryczność dzienna 1600kcal/1800kcal/2000kcal
    • ✔️ Licznik kalorii i makroskładników
    • ✔️ Interaktywna lista zakupów
    • ✔️ Możliwość wymiany produktów w posiłkach
    • ✔️ Opcja dodania do bazy „własnego produktu”
    • 🚫 Chat z dietetykiem
    • 🚫 Stały kontakt w aplikacji
    • 🚫 Regularna aktualizacja bazy przepisów​

    Pakiet Standard

    490 zł10 + 2 miesiące gratis
    • ✔️ Ponad 110+ moich przepisów
    • ✔️ 4 posiłki dziennie
    • ✔️ Konkretny plan posiłków na dany dzień
    • ✔️ Ty wybierasz co jesz, dostępne wymienianie posiłków
    • ✔️ Kaloryczność dzienna 1600kcal/1800kcal/2000kcal
    • ✔️ Licznik kalorii i makroskładników
    • ✔️ Interaktywna lista zakupów
    • ✔️ Możliwość wymiany produktów w posiłkach
    • ✔️ Opcja dodania do bazy „własnego produktu”
    • ✔️ Regularna aktualizacja bazy przepisów
    • ✔️ Chat z dietetykiem
    • ✔️ Stały kontakt w aplikacji
brown minimalis espresso coffe favorite drink linkedin banner 5

Śniadania

W bazie przepisów znajdziesz śniadania na szybko, które przygotujesz w kilka minut oraz śniadania na leniwy, weekendowy poranek.

brown minimalis espresso coffe favorite drink linkedin banner 9

Drugie śniadania

Zazwyczaj są to proste propozycje, składające się z zestawu kilka produktów.

brown minimalis espresso coffe favorite drink linkedin banner 7 1

Obiady

Proste, smaczne, zdrowe dania, które przygotujesz z łatwo dostępnych produktów. Każdy przepis to pełnowartościowy posiłek.

brown minimalis espresso coffe favorite drink linkedin banner 8

Kolacje

Kto powiedział, że musimy kończyć dzień słonym posiłkiem? W bazie czekają na Ciebie zarówno propozycje wytrawne, jak i słodkie.

Elastyczność to podstawa!

Jak to działa?

Codziennie podany jest konkretny plan posiłków na każdy dzień, o
wybranej przez Ciebie kaloryczności.

Co jeśli, moje zapotrzebowanie wynosi 1700kcal albo 2100kcal❓

✅ Możesz każdy mój przepis modyfikować np. zwiększając/zmniejszając gramaturę wybranych przez Ciebie produktów

✅ Możesz dodać do mojego przepisu swój produkt, który masz aktualnie w lodówce/szufladzie i idealnie pasuje do przepisu

✅ Możesz dodać swój 5-6 posiłek/przekąskę, który będzie skomponowany z dowolnych produktów

✅ To dobre rozwiązanie dla osób, które stosują metodę 80/20.

Do dziennego planu posiłków możesz dodać swój ulubiony produkt, który
sprawi, że w Twoim sposobie odżywiania niczego nie zabraknie.

Wybieram subskrypcje
zadowolonych klientów
0 %
lat doświadczenia
7
sprzedanych jadłospisów
2000
zaangażowania - zawsze
0 %
img 8589 1 scaled

Elastyczność to

PODSTAWA

Sam decydujesz co jesz.
Dzięki temu, że wszystkie kategorie posiłków mają określoną kaloryczność, możesz swobodnie je pomiędzy sobą wymieniać. Masz dzisiaj zaplanowany obiad z rybą, ale nie masz w lodówce ryby❓
Wymieniasz posiłek na danie mięsne.
Nie masz ochoty zaczynać dnia od słodkiego śniadania❓
Wybierasz z kategorii „śniadania” opcję wytrwaną!

WSZYSTKIE PRZEPISY

ZBILANSOWANE

Nie znajdziesz przepisów ze śladową ilością białka.
 Wszystkie przepisy są odpowiednio zbilansowane. W aplikacji znajdziesz przepisy różnorodne, smaczne, proste dla zabieganych, składające się z łatwo dostępnych produktów.

Przepisy są modyfikowalne pod względem doboru produktów.
Możesz dowolnie usuwać/dodawać produkty, co daję Tobie ogromny komfort i swobodę❗

img 8590 1 scaled
img 8592 1 scaled

OTRZYMASZ DOSTĘP DO PONAD

110 + PRZEPISÓW

Aplikacja zawiera ponad 110+ moich przepisów (ich baza będzie regularnie zwiększana w nowe, sezonowe przepisy).

Koniec ze sztywnym jadłospisem❗ 
Każdy przepis ma podany dokładny rozkład
makroskładników, dzięki temu wymiana produktów będzie dla Ciebie prostsza.

Otrzymasz licznik kalorii i makroskładników.
Masz podgląd na ilość spożywanych kalorii, białka, tłuszczów i węglowodanów.
Każda wymiana posiłku, dodanie/odjęcie produktu, dodanie coś extra w postaci słodyczy, to wszystko będziesz mógł/mogła na bieżąco monitorować w aplikacji

W ramach subskrypcji otrzymasz:

Ponad 110+ przepisów

Chat z dietetykiem

4 posiłki dziennie

Kaloryczność dzienna
1600 1800 2000 kcal

Interaktywna lista zakupów

Konkretny plan posiłków na dany dzień

Dowolna wymiana posiłków

Licznik kalorii i makroskładników

Opcja dodania do bazy „własnego produktu”

Aktualizowana baza przepisów

Co znajdę w środku?

ponad 110 1
rvgvkyqmrjwteyg5lqtltjcsjimnfpu9cjzuys3i
24sgwwgwgcky7ivgeouq4mj0hwzcz68pydna709z
uh9rp74q9mv9gb47anh2hek2fsnnk8jnb8orkrc0
dsdv kopia
brown minimalis espresso coffe favorite drink linkedin banner 7
frerfr
brown minimalis espresso coffe favorite drink linkedin banner 7
img 6935 2 kopia
brown minimalis espresso coffe favorite drink linkedin banner 7
s3voblvfoup9w4wymhjo9gm4v2kluqohao9rkf0g

Krok po kroku

Jak zacząć subskrypcje?

1. Wybór subskrypcji

Wybierz odpowiedni rodzaj subskrypcji, który uwzględnia czas trwania oraz kaloryczność.

2. Dokonaj płatności

Aby sfinalizować zamówienie, wybierz metodę płatności. Upewnij się, że wszystkie informacje są poprawne przed zatwierdzeniem płatności.

3. Sprawdź e-mail

Po zakupie otrzymania mail z potwierdzeniem transakcji. Dostęp do aplikacji otrzymasz w ciągu 48h
img 8668 1

a może... wolisz współpracę indywidualną?

W ramach stałej współpracy otrzymasz spersonalizowany plan żywieniowy dopasowany do Twoich indywidualnych preferencji.
Do jadłospisu dołączone są zalecenia żywieniowe wraz z zamiennikami produktów oraz indywidualnie dopasowana suplementacja.

▶ zobacz

Przykładowe opinie
moich podpiecznych

zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.04.55
zrzut ekranu 2023 07 7 o 15.59.08
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.04.14
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.03.51
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.03.14
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.01.45
zrzut ekranu 2023 07 7 o 15.57.56
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.00.32
Zrzut ekranu 2023-07-7 o 15.50.37
Zrzut ekranu 2023-07-7 o 15.50.17
Zrzut ekranu 2023-06-21 o 20.01.08
Zrzut ekranu 2023-06-15 o 11.54.48
Zrzut ekranu 2023-06-15 o 11.54.42

...lub wybierz jeden z gotowych jadłospisów

bez tytulu 916 x 1080 px

E-book Obiady i kolacje na redukcję. Edycja WIOSNA-LATO

79,00 zł
okladka na strone

E-book na podniesienie żelaza

79,00 zł
projekt bez tytulu 45

e-book Pyszna kanapka

59,99 zł
projekt bez tytulu 51

E-book Śniadaniówka

69,99 zł
ZNIŻKA
Projekt bez tytulu 3

pysznie JESZ Lunchbox z bambusową pokrywką

Pierwotna cena wynosiła: 59,90 zł.Aktualna cena wynosi: 29,00 zł.
projekt bez tytulu 48 2

E-book Lunch i Obiad na wynos

69,99 zł

Informacje:

Regulamin
Polityka prywatności
Mój instagram

Copyright Tk studio sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone 2021. Wykonane przez Tk77