Subskrybuj aplikację
z moimi przepisami
Od teraz jedzenie dostosowuje się do Ciebie
Dlaczego warto dołączyć?
Wybierz plan subskrypcji
Pakiet Standard
- Wygodny dostęp w aplikacji
- Ponad 120+ moich przepisów
- 4 posiłki dziennie
- Konkretny plan posiłków na dany dzień
- Ty wybierasz co jesz, wymienianie posiłków
- Kaloryczność 1600 / 1800 / 2000 kcal
- Licznik kalorii i makroskładników
- Interaktywna lista zakupów
- Możliwość wymiany produktów
- Dodawanie własnych produktów
- Chat z dietetykiem
- Stały kontakt w aplikacji
- Aktualizacje bazy przepisów
Pakiet Rozszerzony
- Wygodny dostęp w aplikacji
- Ponad 280+ moich przepisów
- 4 posiłki dziennie
- Konkretny plan posiłków
- Wymienianie posiłków
- Kaloryczność 1600 / 1800 / 2000 kcal
- Licznik kalorii i makroskładników
- Interaktywna lista zakupów
- Możliwość wymiany produktów
- Dodawanie własnych produktów
- Regularne aktualizacje przepisów 1-2 w miesiacu
- Chat z dietetykiem
- Stały kontakt w aplikacji
Co znajdę w środku?
W ramach subskrypcji otrzymasz
Wszystko, czego potrzebujesz, aby jeść zdrowo i bez stresu.
7000+ przepisów
Ogromna baza zdrowych i prostych dań.200+ autorskich przepisów
Przeze mnie dopracowaneChat z dietetykiem
Wsparcie i pomoc kiedy potrzebujesz.4 posiłki dziennie
Gotowy plan na każdy dzień.Kaloryczność dopasowana
1600 / 1800 / 2000 kcal.Lista zakupów
Automatycznie generowana.Wymiana posiłków
Pełna elastyczność diety.Licznik kalorii
Kontrola makroskładników.Dodawanie własnych produktów
Możliwość tworzenia własnych posiłków.Aktualizowana baza przepisów
Nowe przepisy dodawane regularnie.Co znajdziesz w aplikacji?
Elastyczność to
Podstawa
Sam decydujesz, co jesz.
Dzięki temu, że wszystkie kategorie posiłków mają określoną kaloryczność, możesz swobodnie wymieniać je między sobą.
Masz zaplanowany obiad z rybą, ale nie masz jej w lodówce? Bez problemu — wymieniasz posiłek na danie mięsne.
Nie masz ochoty zaczynać dnia od słodkiego śniadania? Wybierasz z kategorii śniadań opcję wytrawną.
To Ty decydujesz, jak wygląda Twój dzień z dietą.
Wszystkie przepisy są
Zbilansowane
Nie znajdziesz tutaj przepisów ze śladową ilością białka.
Każdy przepis jest odpowiednio zbilansowany, a jednocześnie prosty i oparty na łatwo dostępnych składnikach.
W aplikacji znajdziesz różnorodne dania, które sprawdzą się w codziennym życiu — nawet przy napiętym grafiku.
Możesz dowolnie usuwać lub dodawać produkty, co daje ogromną wygodę i swobodę.
Otrzymasz dostęp do ponad
200+ autorskich przepisów
Aplikacja zawiera ponad 200 autorkich przepisów oraz ogólną bazę ponad 7000 przepisów.
Koniec ze sztywnym jadłospisem.
Każdy przepis ma dokładnie rozpisane makroskładniki, dzięki czemu wymiana produktów jest prosta i intuicyjna.
Otrzymujesz licznik kalorii i makroskładników oraz pełną kontrolę nad swoim planem żywieniowym.
Śniadania
W bazie przepisów znajdziesz śniadania na szybko, które przygotujesz w kilka minut oraz propozycje na spokojny, weekendowy poranek.
Drugie śniadania
Zazwyczaj są to proste propozycje składające się z kilku produktów — idealne do pracy lub szkoły.
Obiady
Proste, smaczne, zdrowe dania z łatwo dostępnych produktów. Każdy przepis to pełnowartościowy posiłek.
Kolacje
W bazie znajdziesz zarówno propozycje wytrawne, jak i lekkie kolacje na zakończenie dnia.Jak to działa?
Codziennie otrzymujesz konkretny plan posiłków na cały dzień, dopasowany do wybranej przez Ciebie kaloryczności.
- Możesz modyfikować przepisy, zmieniając gramaturę produktów.
- Dodasz własne produkty z lodówki do każdego posiłku.
- Masz możliwość stworzenia dodatkowych przekąsek.
- Plan działa idealnie także przy zasadzie 80/20.
Prawdziwe Wasze opinie ❤️
