Cztery kroki do wymarzonej sylwetki

1 krok

#1 Wywiad dietetyczny

Musimy trochę lepiej się poznać, Twoje preferencje, oczekiwania i cele, aby stworzyć dla Ciebie indywidualną dietę.
2 krok

#2 Indywidualna dieta

Na podstawie zebranych informacji, Twoich oczekiwań przygotuje dla Ciebie indywidualny plan dietetyczny, który przybliży Cię do upragnionego celu
3 krok

#3 Opieka dietetyczna

Przez cały okres współpracy jesteśmy w stałym kontakcie, omawiamy postępy lub napotkane problemy
4 krok

#4 Długoterminowe efekty

Od tego momentu możesz cieszyć się lepszym zdrowiem i namacalnymi efektami swojej pracy

#1 Wywiad dietetyczny

Musimy trochę lepiej się poznać m.in Twoje preferencje, oczekiwania i cele, aby stworzyć dla Ciebie indywidualną dietę.
2 krok

#3 Opieka dietetyczna

Przez cały okres współpracy jesteśmy w stałym kontakcie, omawiamy postępy lub napotkane problemy.
4 krok
1 krok

#2 Indywidualna dieta

Na podstawie zebranych informacji, Twoich oczekiwań przygotuje dla Ciebie indywidualny plan dietetyczny, który przybliży Cię do upragnionego celu.
3 krok

#4 Długoterminowe efekty

Od tego momentu możesz cieszyć się lepszym zdrowiem i namacalnymi efektami swojej pracy.

Dołącz do setek zadowolonych pacjentów

W ramach stałej współpracy otrzymasz spersonalizowany plan żywieniowy dopasowany do Twoich indywidualnych preferencji.
Do jadłospisu dołączone są zalecenia żywieniowe wraz z zamiennikami produktów oraz indywidualnie dopasowana suplementacja.

Zobacz opinie

Kamila Plucińska

Dieta od dietetyka
bez kopiuj-wklej

Współpraca uwzględnia alergie i nietolerancje pokarmowe.
Nie przepadasz za mięsem? Zostanie przygotowany jadłospis wegetariański lub wegański.

Nie możesz spożywać nabiału lub glutenu? Nie ma problemu! Zbilansuje jadłospis bez tych składników.

Zakupy zrobisz w najpopularniejszych sklepach biedronka/lidl.

Po zakupie otrzymasz wszystkie informacje.

W ramach diety online otrzymasz specjalny dostęp do aplikacji

masz pytania?
miniaturka 5

Plan posiłków na cały dzień
w aplikacji

miniaturka 7
bez tytulu 10801920

Otrzymasz dokładną listę zakupów
w aplikacji

miniaturka 6

Dokładny przepis wykonania
w aplikacji

Jak długo chcesz współpracować?

1 miesiąc

319 zł/ miesiąc
  • Indywidualny 7-dniowy plan dietetyczny
  • Dostęp do diety i listy zakupów
    z poziomu aplikacji
  • Plan suplementacji
  • 1 konsultacja 30-minutowa telefoniczna/wideo po 3 tygodniu współpracy
  • Gwarancja pysznych i sprawdzonych przepisów
  • 2 darmowe korekty jadłospisu w miesiącu
  • Monitorowanie postępów
  • E-book edukacyjny
  • Lista zamienników
  • Stały kontakt i wsparcie na czacie

3 miesiące: 807 zł

269 zł/ miesiąc
  • 3x Indywidualny 7-dniowy plan dietetyczny
  • Dostęp do diety i listy zakupów
    z poziomu aplikacji
  • Plan suplementacji
  • 3x konsultacja 30-minutowa telefoniczna/wideo po 3 tygodniu współpracy
  • Gwarancja pysznych i sprawdzonych przepisów
  • 2 darmowe korekty jadłospisu w miesiącu
  • Monitorowanie postępów
  • E-book edukacyjny
  • Lista zamienników
  • Stały kontakt i wsparcie na czacie
-16%

6 miesięcy: 1314 zł

219 zł/ miesiąc
  • 6x Indywidualny 7-dniowy plan dietetyczny
  • Dostęp do diety i listy zakupów
    z poziomu aplikacji
  • Plan suplementacji
  • 6x konsultacja 30-minutowa telefoniczna/wideo po 3 tygodniu współpracy
  • Gwarancja pysznych i sprawdzonych przepisów
  • 2 darmowe korekty jadłospisu w miesiącu
  • Monitorowanie postępów
  • E-book edukacyjny
  • Lista zamienników
  • Stały kontakt i wsparcie na czacie
-31%

Oferuję pomoc w zakresie:

projekt bez nazwy 2

Zmiany stylu życia i dobrego odżywiania

projekt bez nazwy 4

Odchudzanie

projekt bez nazwy 5

Budowanie masy mięśniowej

projekt bez nazwy 6

Insulinooporność

projekt bez nazwy 7

Niedoczynność tarczycy

projekt bez nazwy 2 1

Hashimoto

projekt bez nazwy 3 1

Nadciśnienie

projekt bez nazwy 4 1

Zaburzenie lipidowe

projekt bez nazwy 6 1

Jadłospis wegetariański

projekt bez nazwy 7 1

Problemy trawienne

Przykładowe opinie
moich podpiecznych

Doskonała
Na podstawie 25 opinii
Down! Wrong
Down! Wrong
2023-10-30
Wypróbowałam wszystkie owsianki, budynie i koktajle z ebooka "Na podniesienie żelaza". Wszystkie były przepyszne, mężowi i dziecku również smakowały. Czekam z niecierpliwością na edycję jesienną!
Adriana Mikołajczyk
Adriana Mikołajczyk
2023-09-28
Z całego serca polecam! Dieta może być smaczna i stać się stylem życie, a nie nieprzyjemnym obowiązkiem.
Paulina Czech
Paulina Czech
2023-08-16
Polecam z całego serca Kamilę ❤️❤️ dzięki niej, wyszłam z insulinooporości. Moje posiłki byly kolorowe i różnorodne, nawet znalazło się miejsce na mój kochany ser brie. Kontakt super, na każde pytanie otrzymałam odpowiedź. Otrzymalam ogrom motywacji i teraz ja w super figurze ❤️ ❤️ jeszcze raz dziękuję, za tą współpracę ❤️
Nataliia Voitanovych
Nataliia Voitanovych
2023-05-19
Bardzo polecam! Jestem mega wdzięczna za wiedzę, którą Kamila przekazała! To była pigułka wiedzy, która pomogła mi bardziej świadomie wybierać produkty i co najważniejsze poprawiła moje samopoczucie w tak krótkim terminie💛
Adrianna Kozłowska
Adrianna Kozłowska
2023-03-07
Bardzo uprzejma i rzetelna Pani dietetyk. Dieta i prowadzenie na najwyższym poziomie. Pełne zaangażowanie, duże doświadczenie, co ważne - ogromna cierpliwość i pasja do tego co robi. Polecam.
Katarzyna Nowicka
Katarzyna Nowicka
2023-02-28
Z całego serca mogę polecić! Kamila ma bardzo dużą wiedzę. Pomogła mi wyjść z insulinooporności. Jestem lżejsza o -8kg. Dzięki wprowadzeniu lepszych nawyków, utrzymuje cały czas tą samą masę ciała. Polecam!!
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.04.55
zrzut ekranu 2023 07 7 o 15.59.08
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.04.14
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.03.51
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.03.14
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.01.45
zrzut ekranu 2023 07 7 o 15.57.56
zrzut ekranu 2023 07 7 o 16.00.32
Zrzut ekranu 2023-07-7 o 15.50.37
Zrzut ekranu 2023-07-7 o 15.50.17
Zrzut ekranu 2023-06-21 o 20.01.08
Zrzut ekranu 2023-06-15 o 11.54.48
Zrzut ekranu 2023-06-15 o 11.54.42

Stały kontakt • Wsparcie • Pomoc

Jak to wygląda w praktyce? nie spodziewasz się jakie to proste...

Otrzymujesz dostęp do specjalnego panelu pacjenta, w którym znajdziesz swoją dietę oraz będziemy podsumowywać i monitorować przebieg diety. 

Konkretne wytyczne

Każdy dzień zawiera konkretne przepisy i sposób przygotowania. Liczbę oraz rodzaj posiłków, czas przeznaczony na gotowanie dobieramy indywidualnie. Współpraca obejmuje również plan indywidualnej suplementacji (jeśli będzie konieczna) oraz zalecenia dietetyczne.

Dopasowany do CIEBIE

Jadłospis dostosowuje tak, aby był jak najprostszy w realizacji. Przede wszystkim zależy nam na wypracowaniu zdrowych nawyków, abyś po osiągniętym celu wiedział jak jeść, co jeść, aby utrzymywać i cieszyć się uzyskanym efektem diety.

Nie będziesz więźniem diety

Jadłospis zawiera tabelę zamienników dzięki czemu jadłospis jest jeszcze bardziej różnorodny. Wraz z jadłospisem dołączona jest lista zakupów.
Współpraca obejmuje dwie korekty w miesiącu. Co to znaczy? Możemy dwukrotnie wymienić posiłki, które nie do końca Ci smakują.

Nie współpracuje:

– z pacjentami onkologicznymi
– z osobami z zaburzeniami odżywiania
– ze sportowcami wyczynowymi
– z osobami z cukrzycą typu I

Chcę rozpocząć współpracę dietetyczną

...lub wybierz jeden z gotowych jadłospisów

ZNIŻKA
bez tytulu 916 x 1080 px

E-book Obiady i kolacje na redukcję. Edycja WIOSNA-LATO

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 67,00 zł.
okladka na strone

E-book na podniesienie żelaza

79,00 zł
projekt bez tytulu 44

Jadłospis Włoski 8 dniowy

69,99 zł
projekt bez tytulu 46

Jadłospis budżetowy 14-dniowy

89,00 zł
projekt bez tytulu 45

e-book Pyszna kanapka

59,99 zł
projekt bez tytulu 47

Jadłospis 'na wynos’

69,00 zł
projekt bez tytulu 51

E-book Śniadaniówka

69,99 zł
ZNIŻKA
Projekt bez tytulu 3

pysznie JESZ Lunchbox z bambusową pokrywką

Original price was: 59,90 zł.Current price is: 29,00 zł.
projekt bez tytulu 48 2

E-book Lunch i Obiad na wynos

69,99 zł
projekt bez tytulu 53

Jadłospis tradycyjny 7-dniowy

69,00 zł
projekt bez tytulu 49

Jadłospis bez glutenu 1700-2400 kcal

59,00 zł
8

Jadłospis dla zdrowej cery 1700-2200 kcal

69,00 zł
projekt bez tytulu 52

Jadłospis wegański całoroczny 1700-2400 kcal

59,00 zł
projekt bez tytulu 54 1

Jadłospis wegetariański 1600-2200 kcal

59,00 zł

Informacje:

Regulamin
Polityka prywatności
Mój instagram

Doskonała
Na podstawie 25 opinii
Down! Wrong
Down! Wrong
2023-10-30
Wypróbowałam wszystkie owsianki, budynie i koktajle z ebooka "Na podniesienie żelaza". Wszystkie były przepyszne, mężowi i dziecku również smakowały. Czekam z niecierpliwością na edycję jesienną!
Adriana Mikołajczyk
Adriana Mikołajczyk
2023-09-28
Z całego serca polecam! Dieta może być smaczna i stać się stylem życie, a nie nieprzyjemnym obowiązkiem.
Paulina Czech
Paulina Czech
2023-08-16
Polecam z całego serca Kamilę ❤️❤️ dzięki niej, wyszłam z insulinooporości. Moje posiłki byly kolorowe i różnorodne, nawet znalazło się miejsce na mój kochany ser brie. Kontakt super, na każde pytanie otrzymałam odpowiedź. Otrzymalam ogrom motywacji i teraz ja w super figurze ❤️ ❤️ jeszcze raz dziękuję, za tą współpracę ❤️
Nataliia Voitanovych
Nataliia Voitanovych
2023-05-19
Bardzo polecam! Jestem mega wdzięczna za wiedzę, którą Kamila przekazała! To była pigułka wiedzy, która pomogła mi bardziej świadomie wybierać produkty i co najważniejsze poprawiła moje samopoczucie w tak krótkim terminie💛
Adrianna Kozłowska
Adrianna Kozłowska
2023-03-07
Bardzo uprzejma i rzetelna Pani dietetyk. Dieta i prowadzenie na najwyższym poziomie. Pełne zaangażowanie, duże doświadczenie, co ważne - ogromna cierpliwość i pasja do tego co robi. Polecam.
Katarzyna Nowicka
Katarzyna Nowicka
2023-02-28
Z całego serca mogę polecić! Kamila ma bardzo dużą wiedzę. Pomogła mi wyjść z insulinooporności. Jestem lżejsza o -8kg. Dzięki wprowadzeniu lepszych nawyków, utrzymuje cały czas tą samą masę ciała. Polecam!!
Copyright Tk studio sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone 2021. Wykonane przez Tk77