Rozkład makro składników:
Białko
1
%
TŁUSZCZE
1
%
Węglowodany
1
%
Jadłospis Włoski 8 dniowy
69,99 zł
Jadłospis Włoski 8 DNI
Jadłospis w stylu włoskim to zbiór przepisów i inspiracji kulinarnych przywiezionych z miesięcznej podróży po Włoszech i Sycylii.
Co znajdziemy w jadłospisie?
Przepisy, które jednocześnie zabiorą się w klimat śródziemnomorski i zadbają o Twoje zdrowie i sylwetkę. Kuchnia włoska nie bywa lekka, dlatego moim zadaniem było zadbać o dobry smak dań, jak i prawidłowe ich zbilansowanie.
Wiele popularnych dań włoskich jest ciężkich, kalorycznych, z małą ilością białka. Ja zadbałam oto, aby przepisy były sycące, lekkie, odżywcze, kolorowe i pyszne.
W jadłospisie nie mogło zabraknąć popularnych dań jak: carbonara i wiele więcej przepisów na makarony, panna cotta, bruschetta, tiramisu, risotto, placuszki z ricotty, krem z cukinii, panini i wiele różnych kanapek, gnocchi z parmezanem, pizza.
Ten jadłospis zabierze Cię na słoneczną Sycylię!
W stylu śródziemnomorskim
Ale w naszym polskim wydaniu. Jadłospis opiera się na składnikach, które są łatwo dostępne. Nie znajdziesz w nim owoców morza, ani trudno dostępnych ryb.
Każdy dzień zawiera 4 posiłki, łącznie mamy 32 dania. Jadłospis nie wyklucza żadnych grup produktów.
Znajdziemy w nim chude mięso jak drób i również ryby jak łosoś, sandacz/halibut oraz tuńczyk z puszki.
Informacje:
- Posiłki zawierają informację dotyczącą kaloryczności i rozkładu
makroskładników - Jadłospis zawiera listę zakupów
- Tabelę z zamiennikami
- Informacje żywieniowe dopełniające jadłospis
- Opis kluczowych składników kuchni włoskiej
Co znajdziemy w jadłospisie?
Przepisy, które jednocześnie zabiorą się w klimat śródziemnomorski i zadbają o Twoje zdrowie i sylwetkę. Kuchnia włoska nie bywa lekka, dlatego moim zadaniem było zadbać o dobry smak dań, jak i prawidłowe ich zbilansowanie.
Wiele popularnych dań włoskich jest ciężkich, kalorycznych, z małą ilością białka. Ja zadbałam oto, aby przepisy były sycące, lekkie, odżywcze, kolorowe i pyszne.
W jadłospisie nie mogło zabraknąć popularnych dań jak: carbonara i wiele więcej przepisów na makarony, panna cotta, bruschetta, tiramisu, risotto, placuszki z ricotty, krem z cukinii, panini i wiele różnych kanapek, gnocchi z parmezanem, pizza.
Ten jadłospis zabierze Cię na słoneczną Sycylię!
W stylu śródziemnomorskim
Ale w naszym polskim wydaniu.
Jadłospis opiera się na składnikach, które są łatwo dostępne. Nie znajdziesz w nim owoców morza, ani trudno dostępnych ryb.
Każdy dzień zawiera 4 posiłki, łącznie mamy 32 dań.
Jadłospis nie wyklucza żadnych grup produktów.
Znajdziemy w nim chude mięso jak drób i również ryby jak łosoś, sandacz/halibut oraz tuńczyk z puszki.
Informacje:
⁃ Posiłki zawierają informację dotyczącą kaloryczności i rozkładu
makroskładników
⁃ Jadłospis zawiera listę zakupów
⁃ Tabelę z zamiennikami
⁃ Informacje żywieniowe dopełniające jadłospis
⁃ Opis kluczowych składników kuchni włoskiej
Podgląd jadłospisu:
