Rozkład makro składników:
BiałkO
1
%
TŁUSZCZE
1
%
Węglowodany
1
%
Jadłospis bez glutenu 1700-2400 kcal
59,00 zł
JADŁOSPIS BEZ GLUTENU NA 7 DNI
Każdy dzień zawiera 4 posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolacja.
Posiłki zawierają informację dotyczącą kaloryczności i rozkładu makroskładników.
Dietę można dowolnie zapętlać co tydzień lub poszczególne dni.
Co znajdziemy w jadłospisie?
Dla kogo?
Jadłospis skierowany jest dla
- osób z celiakią,
- osób z alergią na gluten
- dla osób z nieceliakalną nietolerancję glutenu (NCNG)
Dodatkowo otrzymujesz:
Dodatkowo otrzymujesz:
- 1 listę zakupów
- Listę zamienników, dzięki temu jadłospis jest bardziej elastyczny
- Wydruk jadłospisu na lodówkę x1
- Informacje żywieniowe dopełniające plan dietetyczny
- sugerowaną suplementację
Proste, nieskomplikowane przepisy
Jadłospis bezglutenu zwykle kojarzy nam się z wymyślnymi, skomplikowanymi, mało smacznymi daniami, których składniki są trudno dostępne.
Tworząc ten jadłospis zależało mi na prostocie i przede wszystkim smakowitości dań.
Wszystkie produkty znajdziesz w każdym markecie.
Jadłospis zawiera 28 różnych przepisów.
Jadłospis zawiera nabiał, nasiona roślin strączkowych, mięso (chudy drób, szynka parmeńska, polędwica wieprzowa) oraz ryby (łosoś, dorsz).
Podgląd jadłospisu
